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Consulta general
Índice de Masa Corporal Actual
--
Tu rango de referencia (18.5 – 24.9)
-- a -- kg
Peso orientativo para tu estatura. No es una meta médica.
<18.5 En rango
18.5-24.9 Encima
25-29.9 Alto I
30-34.9 Alto II
35-39.9 Alto III
≥40
Más opciones
Orientaciones generales
Alimentación e hidratación
Consejos simples para tu día a día
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Alimentación equilibrada
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Evita dietas extremas; prefiere porciones balanceadas.
Hidratación diaria · ~2.2 L / día
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Caminatas de 20 a 30 min sin sobreesfuerzo.
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Descanso adecuado y controles preventivos generales.
Aviso informativo: El IMC es un valor referencial que no distingue entre masa muscular y grasa. Este portal es solo informativo y no brinda diagnóstico, tratamiento ni planes personalizados. Si tienes dudas sobre tu salud, consulta a un profesional de la salud.
Reporte informativo generado por el usuario • Este documento no es un diagnóstico ni sustituye la orientación de un profesional de la salud